NO PIENSE POSITIVAMENTE

NO es verdad que recrear pensamientos positivos cuando nos sentimos mal psicológicamente

nos ayudará a resolver la situación de incomodidad. Porque cuando físicamente hablando nos producimos una herida en una mano no nos deja de doler aunque pensemos que ésta no nos duele.  Así mismo sucede con las lesiones psicológicas...nos sentimos mal por algo...y ese "algo" que no sabemos, nos inquieta e influye, tal vez, en las decisiones que tomamos. Entonces, podría alguien preguntar ¿Qué hacemos? ¿PENSAMOS NEGATIVAMENTE?

NO. TAMPOCO. Ni positiva ni negativamente. Es mucho más sencillo. Sólo piense en lo que le hace sentirse mal, indague, investíguese a sí mismo...el cerebro de cada humano esta diseñado para esto. Entienda qué le pasa, qué le hace sentir mal y busque una solución.

Los psicólogos clínicos y Psicoterapeutas María Ibañez y Jesús Jiménez expresan..."tengan confianza, exploren, descubran y disfruten  de entender la vida. No huyan del malestar, aprendan a resoverlo".

CARTA A LORENA RAZZANO

Querida Lorena,

...te escribo estas  palabras desde mi querida Venezuela. Lugar donde tu padre, mi entrañable amigo, Luis Razzano vivió, casi  ininterrumpidamente por más de 30 años...cuando  decidió salir de vuestra  amada Patria PERÚ  y luego de recorrer varios países del sur de América.

Yo,  una maestra jubilada, sólo tuve el honor de contarlo entre mis amigos más valiosos por  seis años. Tengo colgados, en la pared de mi hogar, como muchos de mis vecinos, sus hermosos cuadros, que por años pintó "no por arte sino por necesidad"...según sus propias palabras que pronunciaba con una amplia y pícara  sonrisa en sus labios de viejo sabio, de viejo bueno.


En Venezuela sus cuadros le dieron la oportunidad de sobrevivir y lograr su único OBJETIVO "ver a sus hijos antes que las fuerzas le fallaran"...trabajaba y trabajaba cada a de su vida, caminando y caminando dejando sus obras en cada hogar de nuestras calles...cuadros de contado o por cuotas de pago según el presupuesto del cliente. Así, viviendo en lugares humildes para gastar lo menos...para  ahorrar lo más...porque sabes? Lorena...

siempre quizo viajar al Perú o a España...con algo más que los pasajes...porque nunca  sería él una carga... quería acumular el máximo para ayudar cuando llegara el momento de compartir con sus hijos.

Del viaje a Perú recuerdo sus deseos de ver a sus hijos Juliano  y  Luis Alfredo...siempre expresó sobre la audacia de Luis por el trabajo en  Europa y  además impulsar  una posada para su regreso...soñó muchas veces ver y poder abrazar a su pequeña nieta...que orgulloso se sentía de esa niña...y los cuentos sobre Juliano con sus  gallos de muchos lugares .

Cuando regresó del Perú nos contó a todos sus amigos Venezuela...las aventuras del viaje de ida ...paso a paso, sus paradas, los transportes, el barco, los pasajeros amigos que le llamaron "abuelo" y le prestaron ayuda... todos nosotros haciéndoles preguntas al viajero eterno.......y  las aventuras del viaje de regreso dos años después,  que tardó 15 días por Ecuador y Colombia...

                                                                                                        ESTA CARTA CONTINUARÁ....  

NUESTROS MONSTRUOS

           Se ha sentido alguna vez perseguido, acosado o acorralado por  MONSTRUOS ?

                  Siente o ha sentido que  pequeños (o grandes) seres despreciables controlan su vida desde su mente?

Peor aún, 

            ...que estos monstruos intervienen en su vida y muchas veces o casi siempre usted no se da cuenta de ello? 

    NO SE PREOCUPE.....
                                        O   PREOCUPESE AHORA........

pero todos vivimos acosados por estos seres imaginarios que alojamos en nuestras mentes, todos los seres humanos hemos sido asediados por los llamados MONSTRUOS MENTALES.

     pero...         ¿QUÉ SON ESTOS SERES?

No son más que las ideas, sentimientos o pensamientos distorcionados de la realidad que logran incertarse en nuestra mente y que nos hacen sufrir ... interfiriendo en nuestras vidas de tal manera que nos controlan llevándonos por caminos contrarios que no queremos ni deseamos transitar.

o acaso

 CREE  USTED  QUE  UN  ALCOHÓLICO DESEA  SERLO?

o UN ADICTO SE SIENTE FELIZ CUANDO TERMINA DROGADO EN UNA CALLE CUALQUIERA?

o   UNA PERSONA SE SIENTE MUY FELIZ COMIENDO Y COMIENDO...VIÉNDOSE A SI MISMO DEFORMAR SU CUERPO HASTA QUEDAR ATRAPADO  EN OTRO SER DIFERENTE ?

Le aseguro que no. No era ese su sueño. Muchas veces se les oye decir que "no se dieron cuenta" cómo llegaron hasta  allí.  Les cuesta precisar cuándo cambió su vida.

 
Los monstruos mentales envuelven al  ser humano como en una especie de red de la cual parece imposible salir...y una vez allí,  siendo su presa, te devoran.

Por supuesto, si Usted, querido lector, no es capaz de advertirlo. Los monstruos mentales se alimentan de nuestras inseguridades, de nuestras desiluciones,  de las pérdidas que sufrimos a lo largo de nuestras vidas,  de las palabras que escuchamos y nos duelen, de las desolaciones que enfrentamos, los odios que acunamos.

ESTAS COSAS QUE SUCEDEN COMO PARTE DE NUESTRAS VIDAS Y QUE NOS CUESTA ENFRENTAR...NOS DEBILITAN Y SI NO TENEMOS CONTROL DE NOSOTROS MISMOS DEJAMOS ENTRAR  MONSTRUOS ...

no me quieren / me quedé sola  / lo quieren más a él que a mi / mi pareja me es infiel /  odio a los amigos de mi pareja /soy fea / soy gordo/ me averguenzo de mi/ soy el más bruto /  no voy a conseguir otra pareja / todos me odian / odio a todo el mundo / soy un fracasado .....y así la lista es larga.

                                                              

 PERO...TODO ES   ILUSIÓN NADA ES VERDAD... LO HEMOS CREADO EN LA MENTE.

                      NO ES VERDAD


LOS MONSTRUOS MENTALES SÓLO VIVEN EN LA MENTE SI SE LO PRMITIMOS....

cuando tomamos consciencia de  esto comenzamos a recobrar el espacio perdido...vemos con claridad qué es lo que me hace sufrir desde mis pensamientos, ideas o sentimientos...desde este instante comienzan los monstruos mentales a debilitarse.

SUGERENCIA:

1- IDENTIFICA TUS MONSTRUOS.
2- INFÓRMATE ...LEE ..HABLA
3- SUSTITUYE    LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS POR OTROS MÁS POSITIVOS.
4- HAZ  NUEVOS AMIGOS O RESCATA   LAS AMISTADES BUENAS, PASEA,RÍE, BAILA, EJERCÍTATE EN ALGO...VE LAS COSA BUENAS DE LA VIDA.

5- LIBERÁTE