EL NEUROLÍDER

  "Enseñar sin saber cómo funciona el cerebro es como querer diseñar un guante si haber visto nunca una mano"   Leslie Hart

   Para Arnaldo Arenas, De Gerencia,

el neuroliderazgo es     "una perspectiva  revolucionaria y novedosa en cuanto a la conceptualización  del líderazgo y de los factores claves para su ejercicio eficaz." Es decir, es una concepción   cuyo eje  central es el conocimiento del cerebro, de cada una de sus partes, su funcionamiento, sus implicaciones y alcances, su fisiología y de cómo estos puede influir en las acciones del individuo. Define así, que el liderazgo tiene un base neuronal y que esta condición pone énfasis en el desarrollo de las capacidades personales e individuales del cerebro. Si consideramos los elementos intelectuales y emocionales, relacionadas a decisiones tomadas, eficacia para la resolución de problemas, la forma como se produce los trabajos con grupos, las capacidad de adaptación a las nuevas situaciones...entonces llegaremos a la conclusión que cada cerebro representa  una forma distinta de enfrentar al mundo.

     Así pues, más que por conocimientos teóricos y prácticos  al neurolíder se le identifica por su condición intuitiva y creativa  ante situaciones  realmente trascendentes. En estas situaciones el neurolíder se destaca por la capacidad de su cerebro para reformarse, remodelarse y reorganizarse, porque los cambios del medio así lo  exigen. Su experiencia y su capacidad de asociación  se proyectan para resolver los problemas porque ha desarrollado una gran fuerza de atención rápida a cada  situación y  es capaz de visualizar, al mismo tiempo, una solución igual de trascendente como el problema.

     Para Néstor Braidot, "los verdaderos líderes son quienes tienen el cerebro preparado para decidir sobre la marcha, en el momento. Ya no hay tiempo para imaginar escenarios porque la velocidad en que cambian  las circunstancias no lo permite. Tampoco hay tiempo para estudiar el caso, mucho menos para aplicar una solución aprendida". Cuando comprendemos estas palabras comenzamos a visualizar esos líderes y a diferenciarlos de los otros, recordamos situaciones de catástrofe natural y vemos los neurolíderes en acción cuando el resto ve perdido todo surgen dejando las más grandes historias. 

      

     Recuerdo un episodio donde un deportista de alto riesgo iba en su  pequeña embarcación río caudaloso y fuerte abajo, no pudo maniobrar y     se volteó quedando atrapado entre unas rocas sin poder  salir  a flote. Un minuto, sus amigo, también deportistas, intentaron llegar a él sin éxito, pues sus vidas corrían riesgos. Dos minutos, dieron vueltas por la piedras, colocaron una soga y nada. Tres minutos, repitieron acciones pero la balsa permanecía atrapada y el  deportista bajo el agua. Cuatro minutos, y la desesperación aumentaba porque sabían que sólo cinco tenían para sacarlo vivo, luego ya no tendrían más opción. Cuando escucharon un grito de un hombre que decía: _Ayúdenme  a llegar a la piedra! !Por favor, ayúdenme a llegar a la piedra.  Era un conocedor del río que, por su experiencia, ayudaba a los cuerpos de rescate a localizar personas entre las agua. Dos minutos después, había liberado el cordón que  retenía al deportista del pequeño barco y después reanimarlo y una terapia intensiva en un hospital el accidentado, logró salvar su vida. 

     Este es sólo un pequeño ejemplo de uno de esos neurolíderes,  que andan siempre cerca y oportunos. A veces ni ellos mismos pueden explicarse cómo lo hicieron pero algo les dijo que debían hacerlo. No había tiempo para pensar tanto y alguien  tenía que hacerlo y lo hizo, a pesar del riesgo que ello implicaba. Sabía que podía hacerlo. El neuroliderazgo no propone recetas mágicas sólo propone el desarrollo de las condiciones   propias sobre las bases de cómo funciona el cerebro de la persona. Porque como también lo dijo Braidot  " Las nuevas herramientas no están afuera, sino dentro de cada uno de nosotros". Desarrolla las tuyas...pero primero, descúbrelas.

UN BEBÉ QUERIDO

Hoy he visto a un niño

indefenso y pequeñito,

de su madre adherido.

César,

es su nombre,

 al abuelo  han enaltecido.

De inmediato  

el recuerdo preciso:

una linda niña visualizo

de cabellos amarillos,

mejillas abultadas

y ojos redonditos.

¡Caramba  amigos,

el tiempo se va solito!

¡Ver a la madre y después al hijo?

Es el momento de ser agradecidos

porque sólo los privilegiados

podemos ver tanto
y  hoy a ella decirle
junto  al papá
que sólo ellos pueden
descubrir el poder
de ser
amorosos padres

¿y los abuelos?

de amor desbordados

mis eternos vecinos

como yo,

más viejos

y con cara de enternecidos

pues, les ha nacido otro niño.

Y  volviendo al bebé,

al recién nacido,

que retuerce su cuerpecito

acurrucándose en su nido.

Él sabe, 

a pesar de ser chico

que ha nacido protegido.

Su ser, de madre y padre,

le deja convencido

lo siente en cada suspiro 

y en cada calorcito

que siempre será querido.

Los dejo 

en el sentimiento más bonito

porque ha nacido un hijo

en el hogar de los benditos

¿ Cómo puedo saberlo?

se preguntará un interesado

siempre lo he sabido

porque donde por años se ha estado unido

en familia, digo

no hay otra cosa que el amor mismo

y donde está la unión , la familia y el amor

de segurito les digo:

 allí está el Señor.

...a  mis vecinos, a su hija Daibelys y a Miguel, que han sido bendecidos con un hijo,

                                   con cariño,
                                      Mary

EL TORNEO VERBAL DEL EGOCÉNTRICO

   Cuando escuchamos la palabra torneo  inmediatamente pensamos en un encuentro entre dos que medirán fuerzas y que al final, resultará un vencedor y,  en consecuencia, un vencido. Y si se la agrega el término verbal, entendemos que la lucha estará determinada por las expresiones orales  de los contendores cuyas armas (las ideas, los argumentos) y las estrategias de ataque (escenario, pasión, capacidad comunicacional, persuasión y manejo de datos e información ) van dirigidos, en ambos flancos, a posesionar la verdad del uno sobre la del otro. Logrando de esa manera obtener el triunfo y escuchar, entre sonidos de trompetas imaginarios, las palabras reales:

¡ Tú tienes razón !

_ Siiií !

y al saberse triunfador queda implícita la idea  correspondiente: 

¡ tú (el perdedor) estás equivocado.

    Cuántas veces hemos visto estas escenas en la vida cotidiana. Cuántas veces hemos sido parte de estos "torneos verbales", hasta la fatiga. Hasta comprobar que nuestra verdad es la reconocida. Dejando a nuestro adversario        sin palabras, sin argumentos, desarticulado, vencido. 

      Gross, en su disertación sobre El Pensamiento Egocéntrico, expresa "somos, en realidad, un animal que se engaña a sí mismo" porque parece , digo yo, que preferimos creer con satisfacción  que la idea válida era la nuestra sin reconocer los derechos y necesidades del otro, no solemos valorar el punto de vista de nuestro interlocutor y más aún, difícilmente le damos el justo valor a las limitaciones de nuestro propio punto de vista . Porque creemos en lo que pensamos, porque estamos convencidos, porque nos enseñaron así, porque crecimos viéndolo así, porque de esa forma lo aprendí yo...y, y , y muchos porques más. 

     Ese esfuerzo que a diario hacemos nos habilita sólo para ganar torneos verbales con mi pareja, con mis padres , con mi hijo, con mi compañera de clases o de trabajo,con mi jefe, con el otro conductor, con el vecino. No vemos el egoísmo implícito.Y terminamos agotados. El poder de descubrir nuestro pensamiento egocentrista requiere de adiestramiento. Una vez conquistada la fórmula tú vida comenzará a ser distinta , menos agotadora. Se acabarán las constantes y repetidas contiendas. Te sentirás más pleno. Más acompañado. 

     De Bono, en sus investigaciones, nos ayuda a la construcción de una salida a través de una premisa "las partes...no pueden tener la razón  al mismo tiempo y que tampoco pueden estar los dos, simultáneamente, equivocados" entendido así el asunto se borra la visión de combate dibujándose entonces el diálogo crítico (y no el criticón). Destacándose no los contendores, ni las armas sino los humanos       inteligentes y sus ideas, sentimientos. Con diversos matices ambos pero complementándose el uno con el otro en la opinión. Nutriéndose porque ambos tienen mucho que aportar. 

      Más allá de sobrevalorar el amor  excesivo por uno mismo está el hecho de escuchar, aprender, motivar, construir...con prudencia, tolerancia,sin humillaciones, sin subestimar, con  un verdadero sentido crítico, con cautela y discreción. Lo otro sería ser un mero fanfarrón(a) que pocos llegan a soportar y que al final de cuenta recibirá, sin clemencia, de los otros, el mismo ataque . Siendo medido con la misma vara.

UNA LECCIÓN PARA UNA MAESTRA

      Iniciaba el nuevo año escolar y fui a conocer a mi nuevo grupo. Todos con entusiasmo, alegres, curiosos y muy conversadores. De inmediato capté en la variedad de chicos un jovencito con labio leporino. Inmediatamente la alarma interna para una Docente de  Comunicación. Tengo  que indagar, conocerlo más, cómo será su expresión oral, cómo podré ayudarlo. Inmediatamente surgió en mi la madre protectora, cómo evitar que no lo discriminen sus compañeros, las burlas ...en fin todo lo que puede ocurrir en estos casos donde participan niños y adolescentes. Mi atención se concentró en él, puesto que el resto entraba en los cánones "normales"por lo menos eso pensaba para el momento. En la segunda clase, se conformaban los equipos para le primera exposición y sólo uno hablaría por el grupo. La sorpresa fue que Will, así le llamaban, tendría esta responsabilidad. Sería el blanco de la crueldad del resto de la clase, me dije. Me preocupé porque su pronunciación era diferente y en muchos casos se hacía difícil la comprensión para los oyentes. Me valí de argumento, de "estrategia" y cambié el expositor, sería otro el vocero y estaríamos todos seguros.Nadie saldría herido. En la tercera clase, Will se acercó de manera cordial y respetuosa y dijo que quería hablar conmigo, dejé lo que hacía y le presté atención: _Profe, yo quiero exponer, dijo con toda claridad que me sorprendio.

_Hablé con mis compañeros y ellos están de acuerdo. Miré hacia sus compañeros de grupo y le respaldaban con su actitud.

_Estás seguro? y le explique mi preocupación.

_No profe, usted va a ver que yo lo hago bien. A mi me gusta exponer. 

Cuando  vi tanta seguridad accedí, le restituí en su condición de vocero y le dije que estaba dispuesta para ayudarlo. No se imaginan la felicidad de Will, pero menos se imaginan mis enormes temores.

      

      Llegó el día, la hora y Will estaba parado frente al curso, al lado de su lámina y como siempre, con una presencia impecable. Comenzó presentándose, muy calmadamente, cada palabra surgió con la claridad  más hermosa que cosa hermosa pueda haber en esta vida. Se esmeró en investigar, en explicar, fue aplaudido por la dinámica que usó, le hicieron preguntas y las contestó. No dejé de comprender nada . Mientras realizó su presentación nadie se percató de su labio leporino ni del sonido de su voz. Todos estábamos  sumergidos en el tema y en las habilidades del expositor.

      En mi soledad me dolía el latigazo de la vida. Sin proponérmelo la que limitaba era yo. La que como madre necesitaba proteger porque tal vez reviví una burla que aún seguía viva en mí en ese pasado de timidez. Will sólo tiene labio leporino. Por lo demás, fue y es un chico emprendedor y brillante. Normal.  De esa lección que recibí han pasado unos cuantos años. Siempre lo veo, hace un mes me dijo que estaba  recién graduado  y que andaba en proyectos de publicidad para trabajar.Me mostró ejemplos de su creatividad en el diseño. A pesar de múltiples problemas familiares y la pérdida temprana de su madre que se agregaban al asunto de su labio jamás le he visto decaído. 




      Will siempre  será un luchador, un buen líder de sí mismo y de muchos otros que le hemos conocido. A él le doy las gracias por ser como es y por darme esta lección de vida. Desde entonces aprendí que todos, bajo cualquier circunstancias tenemos cosas buenas que aportar. Nadie puede impedir a otro ser. Will, como muchos otros, encontró el poder de ser y hacer sin límites. Hoy se recupera de la primera fase de una  operación correctiva y  espera la segunda con ansias. La gloria, dijo un famoso escritor, no es una meta, sino vivir auténticamente  los sueños.

AMIGO...ESTAMOS VIVOS!

En este preciso momento cuando se dispone a leer este artículo puede notar que acomoda su cuerpo para una mejor postura, mueve sus manos y pies, moja sus labios y garganta, mirar hacia un  lado u otro. El sólo hecho de seguir estas líneas y dejarse llevar por la historia porque se siente motivado a saber es evidencia. Pero, si va más allá, siente los latidos de su corazón y oyes los ruidos que vienen de cualquier parte, no queda duda...que bueno es estar vivo,  verdad?  Usted, como yo , está vivo.Y si estamos vivos  somos seres humanos privilegiados. Aunque le parezca algo exagerado tal vez pueda darse cuenta del privilegio si piensa que en este mismo instante millones de personas en el mundo se han quedado sin el álito vital. Ayer nada más respiraban, hace unos segundos, tal vez, pero ahora yacen inertes. No podrán nada más. Es importantísimo tomar consciencia de algo tan sencillo pero  trascendente: estoy vivo. Amigos,  estamos vivos. Hay que hacer cosas. Porque sólo los vivos hacen cosas. Hay que impulsar vivencias, hay que crear ideas y ponerlas en marcha, Hay que planificar nuevas estrategias de trabajo, de paseos... de lo que quieras pero hay que hacer. Hoy que arranca un nuevo  día comienza con energía y cada paso que des disfrútalo, vívelo, haz que valga la pena todo. Dale sentido a tu vida.  

UN LÍDER ES...

una persona que se destaca con naturalidad. Porque natural es en él o en ella la claridad al transmitir  sus ideas. 

 Cuando habla, la gran mayoría hace silencio para escuchar lo que dice porque usa una forma especial de comunicar que agrada. Tal vez el hecho es  que está bien informado y conoce bien el tema, se ve que ha estudiado, que indaga y que tiene experiencia de vida. 

   Cuando  el grupo identifica al líder quiere oírlo para luego seguirlo. Sabe que dice la verdad y que todo lo que dice, siente y hace es en beneficio de todos. El colectivo disfruta ayudando a construir las ideas del líder porque sabe que serán todas de utilidad para él, para sí mismo y para el resto del colectivo, incluyendo a los  adversarios del propio líder, porque todos deben resultar beneficiados. 

   Cuando el líder convoca,  la masa atiende porque está segura que en el nuevo encuentro tendrá noticias nuevas y satisfactorias.  Sabe que no encontrarán engaño ni manipulación egoista porque los líderes son sinceros y poseen un pensamiento amplio y de altura.

   Creen en sus seguidores, les alientan  y los impulsan a la obra buena. El o la líder sabe que cada quien tiene un tiempo por lo que se preocupa en formar nuevas generaciones de líderes que surgirán de manera espontánea porque si no fuera así el trabajo no sería. Los verdaderos líderes saben que son imitados por lo que cuidan sus acciones y son responsables ante ellas ,  están  seguros que  influirán en los otros. 

   Su carisma, su capacidad de comunicar, su sentido altruista de la vida, su sinceridad, su dedicación, su amor al trabajo y por los demás hasta el sacrificio, a veces, les hace trascender a otros espacios y a otros tiempos. Estas características, surgen en todo ser humano pero sólo los que están conscientes de ellas le dan el verdadero uso. 

 Otros, decidieron usarla para su propio beneficio (los seudolíderes) llevando a sus seguidores al despeñadero porque a esta clase de seres humanos  sólo trabajan para sí por lo que necesitan engañar y manipular. 

 El verdadero poder está en ponerlos al descubierto sin pasiones, viendo resultados, comparándolos. Más allá de sus falsedades, desenmascarándolos. Apartándolos, porque resultan tóxicos. Siendo sinceros ante ellos. Y, aún más, visibilizando a los líderes verdaderos. 

Ahora,  qué tipo de liderazgo  asumes tú?   

DULCE Y AMARGO

      De madrugada, saltamos de la cama corriendo.  Visitaríamos a la abuela. Qué alegría! Era un paseo hermoso y refrescante, en autobús y por la montaña. Rumbo hacia Belén. El verdor, las flores, las emocionantes empinadas, la casita de la abuela y su ternura son  recuerdos eternos.


      Al bajar del ruidoso bus y mirar hacia el final de la callecita de tierra con la alegría  en nuestros rostros, pudimos oír de papá un murmullo:_ ¡ Pasó algo¡ Hicimos silencio y apuramos el paso. Personas extrañas en la puerta de la pequeña vivienda  y  una  cortina blanca.  Al llegar, la confirmación. La abuela había muerto y aún su cuerpo permanecía tibio en su cama. Cuatro velas, una en cada esquina y ella pálida y dormida.  Nos paramos frente a su cama, luego mi padre salió  y parado en el umbral de la puerta trasera dejó correr una lágrima pesada por su mejilla. Fue la única vez que lo vi llorar.  Con sólo seis años entendí que la muerte es perversa. Abracé su pierna y sus dedos  tocaron mis cabellos.  Así permanecimos unos minutos hasta que la urgencia de la realidad hizo que los adultos se ocuparan de la situación.


       Los niños que siempre juegan pueden oír y ver todo sin que se note. Mientras nos entreteníamos en el patio,  pude conocer, realmente, a mi abuela: Supe que lavó mucha ropa ajena en el río, que no sólo crió a sus cuatro  hijos propios sino que tuvo la fortaleza de impulsar la vida de dos hijas más que la vida le estaba reservando, que construyó su propia casa de barro y que a pesar de que tuvo dos maridos que sólo le dejaron hijos, fue siempre una mujer muy digna.  Hoy en este recuerdo dulce y amargo puedo ver con claridad lo que mi padre tuvo de ella y que , a su vez,  nos dejó como herencia: La dignidad, el amor a los hijos, la dedicación en el trabajo, la construcción del hogar, la templanza  de una vida larga y significativa.  Es evidente pues  que , aunque ninguno de los dos está, siguen existiendo.


    El legado se siente.  Amigo lector,  es un buen momento para que nos preguntemos...  QUÉ ESTAMOS CONSTRUYENDO?  CUÁL DEBE SER EL TRABAJO?  EL LEGADO? Porque no se trata solo de nosotros, se trata de los que vienen detrás y de lo que aportaremos a sus vidas. Por ello es muy importante observar nuestras acciones. No debe haber dudas,  lo que hagamos afectará a otras personas. La labor, el ingenio, la creatividad, el esfuerzo y lo gratificante está en que sea de la mejor manera. Es cuestión de amor, de decisiones basadas en ese amor. Tú sabes qué hacer.                          

¡ HAZLO !

HOY ES UN EXCELENTE DÍA       PARA HACER ALGO POR TI

             

               ¿ CÓMO ?

HAZ ALGO BUENO POR                                       ALGUIEN

                          
                           ¿ TE   PREGUNTAS   QUÉ ?

• Manda un mensaje hermoso
• Da un beso y un abrazo
• Sé útil
• Visita a tus papás

• Llama y sólo di cosas positivas
• Prepara y comparte una rica comida
• Escucha a un anciano
• Sé solidario con los animales
• juega con un niño
• Enseña  a dar gracias a Dios

• Escucha música con otros
• Brinda un helado
• Consuela al que lo necesite

• Comparte tu alimento
• Haz reír a un niño
• Regala una manta o un juguete
• Ve qué puedes hacer
• Busca a quien tu puedas ayudar

            Sé CREATIVO !  PERO    ¡HAZLO!

¿ DE QUIÉN ES LA CULPA ?

    Para los teóricos del Derecho la culpa es un defecto de la voluntad, en la inercia de las facultades de atención y previsión, inercia que la voluntad podría remover, porque no haciéndola  da lugar a la imprudencia o a la negligencia. Según Carrera, se entiende por culpa "como la voluntad omisión de diligencia en calcular las consecuencia posibles y previsibles del mismo hecho". Así , muchos otros conceptos más que implica el uso de la Ley. Ahora, desde el punto de vista de las emociones la culpa se refiere a sentimientos de tristeza y dolor que conducen al silencio y al desconsuelo atrapando al ser humano que la padece. Ambas definiciones están relacionadas entre sí explicando, de alguna manera, los actos de violencia que minan las cárceles y los cementerios. La vida moderna está saturada de culpables. Cuando  estos sentimientos  aparecen es necesario estar preparados para enfrentarlos, de lo contrario, entraríamos a ser parte de estas estadísticas  conduciéndonos  al bloqueo y al encierro en nosotros mismos; porque llegaremos a sentir que como somos "culpables" de algo  merecemos un "castigo". Y mire, amigo lector, no hay nadie más severo con usted que usted mismo. Si la culpa ha llegado a usted porque cree  que fue contra sus propios valores y está desprotegido mentalmente para  contrarrestarla ésta puede generar en su subconsciente mecanismos  de castigo inimaginables que pueden llevarlo hasta la autodestrucción definitiva. Si no, cómo se explica el consumo de bebidas alcohólicas, cigarrillos, sustancias psicotrópicas, la violencia generalizada, la obesidad, la anorexia, la bulimia, la depresión... los suicidios... etc.  ¡ ATENCIÓN ! La culpa es un sentimiento que nos puede ser útil. Para ver esa utilidad debemos estar preparados. Nos sirve como sonido de alerta , porque nos indica que "algo" no está bien dentro de nosotros. Permite darnos cuenta que debemos revisarnos, detectar el conflicto, evaluarlo, asumir lo correspondiente y desechar los planteamientos falsamente creados, y superarlo. Óigase bien,  superarlo para que la alarma deje de sonar y  luego continuar conectados al mundo. Sentirse culpable de algo toda la vida no tiene sentido y sobre todo "andar hallando culpables" mucho menos. Nadie es culpable de la manera cómo yo resuelvo o dejo de resolver mis asuntos. En alguna parte leí que si buscas un culpable debes mirarte al espejo. La persona responsable esta allí. Cuando la mires,encontrarás también al humano que merece vivir en armonía y que puede llegar a sentir culpa pero que, así mismo, es capaz de superarla

 

responsabilizándose y asumiendo el control de  su propia vida, recuerda...

LIBERARTE  DE  LA  CULPA

  ES UN ACTO DE PODER 

   DE  AMOR  POR  TI

SOMOS LO QUE PENSAMOS

     Para el  Dr.  Nelson Torres Jiménez  (neurolinguista) "nuestras ondas cerebrales están reguladas por la actividad electromágnética" por lo que si pienso mal (con rabia, miedo, culpa, desesperanza) segrego sustancias en mi cuerpo, como la adrenalina y la mixtalina, que activan la onda BETA (de color negro y marrón). Si, por el contrario, pienso  con alegría, éxito, amor, gratitud... segrego endorfinas, sustancia que activa la onda ALFA (de color blanco y amarillo) ésta última es la que se conoce como  "el AURA".


    Al tratarse de ondas electromagnéticas son fácilmente  identificables con aparatos adecuados lo que hace el asunto verificable científicamente. Es decir,  según como sea nuestra forma de pensar así será lo que reflejemos dentro de nosotros mismos. Con los pensamientos caóticos, de corte pesimista y negativos, estaremos, afectándonos a nosotros mismos y después el ambiente que nos rodea. 


     De ahora en adelante tendrás que tener cuidado, porque sabes que si piensas con odio hacia una persona, estarás liberando sustancias  tóxicas que te afectarán. No quiere decir que la adrenalina (boca seca) sea del todo negativa para el organismo ya que esta sustancia la necesitamos cuando queremos salir del peligro. Lo que resulta dañino es el exceso de ella en el cuerpo. Así mismo pasa con la mixtalina que es una mezcla de sustancia varias que el organismo libera cuando estamos tristes y desesperanzados ( boca amarga). El cuerpo las segrega como forma de regulación pero si pasamos la mayor pare de nuestras vida de esta manera el organismo se sobre satura y terminamos enfermos. 


     Afortunadamente para nosotros los humanos, las endorfinas (saliva dulce) provocan  sensación de bienestar y relajación, sus abundancia en el cuerpo nos muestran una forma grata de ver la vida de manera positiva, ayudan a combatir  los virus y las bacterias y  se destacan  en su papel de equilibrar el tono vital y la depresión. Si la forma de pensar y vivir  es positiva y alegre vendrá como consecuencia un rejuvenecimiento de la persona que tendrá más motivación para vivir y esto repercutirá lógicamente en su entorno social. De seguro te lo harán saber con alegría, asombro y alago.  


     Te das cuenta, amigo lector,  tu forma de pensar influye directamente en tu forma de ser. Entonces, vivir mejor y vivir más implica también un aprendizaje y un cambio de mentalidad. Y, por supuesto,  implica una decisión de vida, que te incluye sólo a ti. Tú y nadie más que tú puedes decidir qué camino tomar.  Pensar caóticamente o de manera positiva.  Tú tienes el poder de pensar en ALFA para  segregar en tu cuerpo las sustancias  de vida  y  alegría  y  generar a tu alrededor un ambiente  en armonía .

LA FELICIDAD

      Tal vez usted, querido lector, se haya preguntado si la felicidad existe realmente o  si  solo  es una ilusión que  únicamente algunos podrán lograr. El conferencista  Carlos de la Rosa Vidal aclara la incertidumbre cuando  sostiene que "la felicidad  es una causa y no un efecto" queriendo hacernos entender que el ser feliz es lo que nos va a permitir ir logrando nuestras metas  y que no es la felicidad la meta final. 


Ahora entiendo,si la felicidad  no es el resultado final que tengo que lograr para sentirme pleno  entonces ésta debo encontrarla en cada cosa que hago. Permítame colocar un pequeño ejemplo: Ser Padres. Sólo seré feliz cuando sus hijos e hijas se gradúen o se case bien casados? No. La que sintió cuando los vieron nacer, en  sus fiestas infantiles, cuando jugaron con ellos, cuando sanaron después de una afección de salud, en su primer día en el colegio, en sus promociones, en sus matrimonios. Cada momento y muchos otros más, encierran un acontecimiento de plenitud que podemos llamar felicidad. Pero, andamos como locos buscándola al final de todo, cuando me gradúe, cuando tenga un buen trabajo, cuando gane mucho dinero, cuando me compre el carro de mi sueños, con  la mujer perfecta, con el príncipe azul...etc, etc, etc...y así vamos de meta en meta y nunca estamos satisfechos. 


Resulta pues que la cosa es más sencilla, la felicidad es una actitud mental que nos permite disfrutar cada momento de la vida , es el sentimiento que nos acompaña cuando vamos haciendo nuestras metas realidad y que se renueva cada vez que se activan nuestras vivencias. La felicidad, repito es una actitud mental  que implica cambios. El cambio está en encontrar ser feliz en el camino para lograr los objetivos de mi vida y cuando los vaya logrando seguir siendo feliz. Cuando aprendas a ser feliz en cada momento de tu vida habrás descubierto un nuevo poder  y  jamás volverás a ser el mismo. Inténtalo. 

UNA CONFESIÓN...porque el humor es algo serio.

Venía por la vía 
muy sonriente,
a toda chica
le pelaba el diente,
Me sentía de gran tupé
y me había tomado un frapé
una bebida riquísima
que venden en la esquina,
de fresa con leche
 y chocolate también,
¡que cosa más divina!
le decía yo a Chepina
hasta que el bus tomé,
y el estómago hizo ¡BUM!
y los ojos pelé
y miré para los lados bien
¡Cuánto falta? calculé
¡hay!  devolverme otra vez?
sin plata
y el ticket ya se fue. 
Me llené de brio:
¡ Yo aguanto, pues!
y en cada parada
 la tripa al revés, 
un sudor frío comenzó a caer
las manos me temblaban
y la parada, otra vez,
¡Que calvario  Señor mío!
No lo vuelvo a hacer
si me ayudas 
te prometo que:
no digo más mentiras
no vuelvo a beber
no miro más a esa mujer
le pago al mecánico
no falto al trabajo
no pido prestado
.....................................
y la retahila fue.
Por fin, mi parada
y aún faltan cinco cuadras
y adentro en las entrañas,
el joropo, al derecho y al revés,
uno, dos y tres,
estoy cerquita
y  ya se revienta la tripa.
Subo los escalones
la panza se agita
el corazón como un tropel
a penas sentarme pude
y el sudor hasta los pies
y en el retrete:
ah! oh! aaah!
la tragedia ya se fue:
Con una mano seco el sudor
y con la otra toco un cartón;
y los ojos de nuevo broté
ay!  amigo,
ay!  hermano,
la cosa no ha terminado
y aunque no lo puedas creer
¡se acabó el papel!

CUANDO LLEGUE LA HORA

       Una de las experiencias más seguras de la vida de un humano, aunque resulte paradójico decirlo,  es la muerte. En algún momento te topas con ella. A pesar de cualquier esfuerzo que se haga  por evitarla, en menos de lo que resulta un parpadeo la tienes de frente dándote un bofetón tan fuerte que si no estás bien parado, en el mejor de los casos, te hace caer de bruces  y muchos, del impacto quedan  siempre tirados en el suelo, aunque sólo la haya visto pasar. Es la muerte algo natural de la vida, cuando se ha vivido, es el cierre natural del ciclo. Así debe ser vista, como algo natural. Si tenemos consciencia de ello, para este episodio inexorable, también debemos estar preparados.  No te asustes! No preparado sólo para morir, cuando después de una larga vida sana y plena  llegue la hora.  Tampoco para ver morir.  No sólo es eso a lo que me refiero. Es VIVIENDO  que nos preparamos para la muerte. Es ser conscientes de que ocurrirá pero como nadie sabe cuándo, es necesario vivir cuanto más puedes  hacerlo. Es ayudar a vivir a otros cuanto tú más puedas hacerlo.Vivir, como leí en alguna parte "como si fuera el último día" aunque te lleve toda una vida. No perder un momento para vivir  y hacer las cosas que te gustan.  Hacer feliz a la pareja que Dios te ha dado y que tanto hace por ti . Si eres padre o haces las veces de padre, guía, maestro, tutor...disfrutar de los hijos, sal a pasear con ellos y no se trata de paseos costosos porque nada hace más feliz a un niño que jugar con sus papás en el parquecito de la esquina. Muéstrales el mundo, hazle conocer la realidad y juega y ríe con ellos . Sabes dicen que si quieres ser feliz...debes mirar a un niño y emularlo. De seguro en tú familia hay ancianos, escúchalos en sus historias repetidas  muéstrales interés... es sencillo, haz que rían y complácelos. No descuides a tus  hermanos cada uno es parte de ti, sé realmente un hermano.  Hazte amigo de tus yernos y nueras, ellos son los otros hijos que el Señor te mandó. Inventa comidas, fiestas, reuniones, paseos, toma fotos para el recuerdo, para los marcos de la sala, deja huellas positivas, así puedes pasar toda una vida ( 50,70, 90 años y más...) y cuando , al final , llegue la hora, habrá valido la pena todo. No esperes regalar flores a tu madre al final cuando ella no pueda verlas, si aún tienes tiempo compráselas ya, hoy. Regálale algo a tú padre, sal con él si aún puedes, camina con el por el jardín, la acera, por el porche ... que el sienta a su hijo, que sienta a su nieto... que sienta su obra y sea feliz. ¡ Que bueno es esto! Que no te de pena. Dar amor no es algo vergonzoso. Cuándo fue la última vez que abrazaste a tu hijo, a tus padres ? En lo personal, la última vez que abracé a mi papá fue cuando ya no podía ni hablar y su respiración era entre cortada, pero, tu aún tienes más oportunidades.  Siempre hay alguien que te necesita. No hay trabajo, ni poder, ni jefe, ni dinero, ni problema,ni ataduras,ni distancias, ni tiempo que te lo impida. Recuerda, en la medida  que hagas a los tuyos feliz tú lo serás en consecuencia. No hay excusa que valga ... ve y hazlo, conéctate a la verdadera vida, lo demás es ilusión, engaño, pasajero...recuerda que el poder de vivir y convivir está dentro de ti.

MI BONSAI

Cada  Bonsai de este mundo encierra una  historia de amor

A veces siento culpas.    Las madres somos así porque  sabemos  la  importancia de impulsar la vida de los hijos.   Porque la culpa  es como una sombra  misteriosa que te cubre sin que puedas verla. Debes estar pendiente porque cuando la culpa  te invade   te   oscurece tanto  que logra dominar tu existencia y te impide ver otras realidades y, casi siempre, las más hermosas. Todo esto sin ni siquiera notar su presencia. Descubrirla y apartarse de su sombra cegadora es un aprendizaje de vida.  Estaba  cubierta de este vaho   paralizante cuando al subir el rostro y fijar la mira en la ventana de mi cocina vi mi hermoso Bonsai. Tú sabes, un arbolito adulto pero muy pequeñito. Es admirable quien logre esta verdadera maravilla natural, pensé. En el mundo los Asiáticos  llevan el honor. El trabajo, la paciencia, la constancia a través del tiempo y su valiosa herencia cultural les hace únicos en este estilo de cultivos. Veo de nuevo mi ventana y aunque  no es  un verdadero, verdadero Bonsai "milenario", es una aproximación que viene de un vivero venezolano. Pero, mi árbol es muy especial, especialísimo diría yo. Es muy hermoso pero lo particular está en cómo llegó a mis manos: la persona que pensó en mí, que conoce que adoro estas plantas, que localizó el vivero ya que no es  común este cultivo,  juntó poco a poco su dinero para comprarlo a pesar del esfuerzo digno que hace para ganarlo, que lo colocó en la parte trasera de su motocicleta y recorrió tres Municipios del Estado para traerlo a casa sin que la planta sufriera ningún daño. Su alegría cuando vio la mía al destapar la caja.  Realmente eso no tiene precio. Tampoco ese sentimiento hermoso que, además,  viene desde mis entrañas.  Es, repito, algo especialísimo.  En este momento,  puedo darme cuenta, se ha ido la sombra. Mi hermoso Bonsai encierra una historia altruista  que indica orgullo. Ya no siento culpa. Por qué quedarme en lo que no puedo cambiar  si, por el contrario,  puedo disfrutar de lo que sí tengo. Gracias al Dios Poderoso por darme tanto. 

¿ HAY PODER EN LAS PALABRAS ?

     Toda mi vida había estado convencida de que sí. Me lo confirmaron infinidad de autores que han dedicado tiempo al análisis de este asunto. Es porque no es un tema insulso el de las palabras. 
    Fuimos concebidos entre ellas (hombre, mujer, amor, sensualidad, hogar, padres...), nacimos y fuimos criados con palabras (niñez, juguetes, regalos, infancia, protección, cuidados, adolescencia, juventud, vida...etc) y así vamos por el mundo, que no se entendería jamás sin palabras. 
     Por ello hemos llegado a creer en este mito con vehemencia "que las palabras tienen poder". Pero cada vez que vivo mis propias experiencias y cada vez que indago más sobre el tema encuentro otro sentido: sí, las palabras tienen poder...pero sólo el que yo les otorgo. Ellas por si solas carecen de cualquier valor. 
     Entre varias lecturas encontré un episodio revelador "cada día en todos los sentidos estoy mejor, mejor y mejor" con estas palabras Emile Cové logró mejoras importantes en sus pacientes haciéndolas repetir como una receta milagrosa. Ella y sus pacientes dieron fuerza a estas once palabras y obtuvieron buenos resultados. Es decir, para que haya un efecto debe también haber quien le dé el poder de producir ese efecto y de qué forma se lo dé. Recuerdo a un hombre de 52 años que se quejaba de que cuando niño escuchó a su padre decir "ese muchacho cuando sea grande será un vago". Eso le dolió mucho porque se refería a él. Así durante varios años le dio tanto valor a esas palabras que se esforzó en trabajar desde muy joven hasta que se hizo un empresario exitoso para demostrarle a su padre que no sería así. Te fijas cómo puede impactar a una persona las palabras que oye. 
    Pero, no todo el mundo tiene la misma suerte. Está el caso de la mujer que escuchó en su casa siempre que cuando creciera de seguro sería prostituta, hoy en día es una buena profesional de carrera universitaria, exitosa por cierto, pero con una larga lista de maridos a través del tiempo, que parece nunca terminar. No se trata de juzgar porque nadie tiene este derecho. Se trata de entender que nosotros decidimos a que palabras empoderar y de qué manera nos afectarán. Una sola palabra puede ayudar a construir una vida pero también puede llegar a ser demoledora. En lo personal, crecí escuchando que al momento de mi nacimiento mi padre dijo "¡una niña, no puede ser!"porque él esperaba otro varón y me lo repitieron como una gracia sin medir cómo podría esto afectarme. Hoy, pienso que esa fue una reacción típica de un mundo machista, afortunadamente, fui una niña querida y le di poder, sin darme cuenta, a las palabras de afecto y amor que recibí.
      Amigo lector, cuando escuches palabras de desaliento, rabia y odio debes saber que son las palabras de desaliento, rabia y odio del espíritu del que las dice porque esa persona decidió destruir al mundo que lo rodea con palabras negativas. Aún sin ni siquiera proponérselo. Pero tú que ahora sabes que las palabras no tienen vida propia, únicamente dale poder a las palabras de aliento, de optimismo, de amor. 
      Después de oír las palabras que vienen hacia ti toma lo que te sirve para rectificar un error, lo que te ayuda a crecer y lanza a la papelera de la vida las palabras que pretenden destruirte, estas últimas, no sirven para nada.

SER HERMANO

¡Si no te cuidas estás cerquita!

  Nada más humano para un humano que un hermano. El hermano, sólo se concibe si es cercano. 


   Pero, no es cosa de distancias ni de tiempos vanos, es de ser un hermano. Siete me regaló la vida, y otros cuatro como amigos me los dio prestados, pero todos son amados. 


 De los propios tres se han marchado, pero están presentes cada día 

en una sonrisa, en una broma, en una mirada y en los recuerdos de una vida. Uno vive ocupado se deja llevar por la vida. Y las dos hermanitas una, entre pinceles como una artista, la otra, en múltiples menesteres. 


   Y tú, si tú, no veas para atrás, eres tú. El caprichoso, el de la barriga. 

   El dulcero por excelencia, el de el ácido úrico elevado. El que pasea a las nietas y a las hijas atormenta, el que pelea con la suegra pero no puede vivir sin ella. El que tiene una esposa llamada Celia y tiene el desparpajo de llamar a su madre "cabello de                     ajo". No respeta !carajo¡ 


    Hoy estás más viejo y le pido yo al cielo que te de mucha salud y te ponga más bueno para que de esta vida saques el mejor provecho ...y el consejo?  ¡ Alegre sigue siendo!


  El buen humor es una forma de ser  te hace vivir más bello. 
  
  Hermano, con alegría ..... ¡FELIZ DÍA!                                                                                                  

                                                 ....a mi hermano Luis Efraín Márquez, con mucho cariño,
                                                                                                                             Mary.

LA MAGIA

     Cuando vemos a una persona realizar actos de "magia" resulta impresionante como en cosa de segundos ha captado la atención de todos. Nos quedamos en silencio casi de inmediato concentrando, de esta manera, todos nuestros sentidos a captar, con los ojos bien abiertos, todos y cada uno de los movimientos del mago. Nuestros ojos no pierden de vista las manos, los objetos... cuál es el truco? dónde está la clave de la magia? qué hará ahora? y vemos ir y venir las manos, mover los dedos de una manera especial. Una varita "mágica", de un movimiento cauteloso y sorpresivo aparece, desde el sombrero, un humillo espeso y tras de él un pequeño conejo blanco que no se sabe cómo llegó allí. El parpadeo de asombro en los espectadores y una sonrisa de sorpresa arranca los aplausos mientra permanece la atención hacia lo nuevo que ofrecerá el mago en cuestión.

 Es realmente un trabajo dedicado lograr atrapar la atención de tanto público como en estos casos. Es que las personas que hacen las veces de mago sólo han desarrollado la capacidad de ilusionar a las personas. Conocen la psicología humana ante las sorpresas. Saben que el esfuerzo por dinamizar las manos y un conjunto de accesorios adicionales ayudan a crear una realidad superficial que maravilla y deslumbra. Llegan a saber que la constancia en la práctica de las rutinas de trabajo son necesarias para procurar el mínimo de errores posibles y lucir y ser impecables en la actuación. Entienden, definitivamente que necesitan lograr el poder de ilusionar al público y cuando lo logran ¿cómo lo saben? Más bien lo sienten. Lo han logrado cuando después de las sorpresas,cuando el murmullo de asombro se escucha como trompetas triunfales y les llegan los más sinceros aplausos. Pero es un gran mago aquel que no solo hace feliz a su auditorio de turno sino el que es recordado, recomendado, solicitad por otros... y además, el que llega a tener la valentía de dejar un legado positivo en las masas y en la cantidad de nuevos ilusionistas que vienen detrás de si. Lo que este mago sabe es lo que podríamos definir como magia.

 Pero, amigo lector, no es únicamente asunto de magos. Todos tenemos esa fuerza de producir magia en cada una de las cosas que nos gusta hacer. La mano cálida, por ejemplo, del médico que te alienta antes de entrar a un quirófano diciendo con una sonrisa tierna que "todo saldrá bien". El barro en manos de un artesano puede llegar a ser la obra más admirada del mundo. Y así, una tela ser un trapo cualquiera o un diseño de colección dependiendo de las calidad del mago, de su destreza, de su dedicación. Un maestro de escuela, orador, un religioso, un carpintero, un soldador...cada uno encuentra la magia cuando conoce y disfruta de su oficio. ¡Sabes cuál es tu magia? Encantas a otros con lo que haces?

NUNCA TE DES POR VENCIDO

En un concurrido escenario inglés iba a dirigirse al público Wiston Churchill. Todos esperaban con ansias sus palabras. El Primer Ministro, con suma elegancia y tras un espectante silencio pronunció: "Nunca se den por vencidos, nunca se den por vencidos, nunca se den por vencidos ante nada que sea grande o pequeño, sublime o trivial, nunca se den por vencidos. Nunca, nunca, nunca. A no ser que los aconsejen la convicción, el honor y el sentido común". 


     En silencio y dejando a todos con expresiones de dudas y sorpresas, se volvió a sentar. Fue realmente un discurso corto. Apenas unos segundos se tomó ! Pero que pasión, que mensaje, que calidad para impactar a un público! y no me refiero sólo a ese público sino todo aquel que ha leído posteriormente estas palabras, aún al pasar del tiempo. Las palabras de Churchill resultan reveladoras para quienes en algún momentos de sus vidas han pensado en claudicar ante sus sueños. "Nunca te des por vencido" no lo olvides. Todo lo que quieras hacer hazlo. Cada acto debe estar en concordancia con esos sueños. Tus sueños son tuyos y únicamente tú puedes hacerlos realidad.

     Realmente hazlo sin que ello implique vulnerar a otros porque en el camino de materializarlos no deben quedar pedazos, más bien deben quedar obras, siembras útiles. Todo lo que te propongas hacer cúmplelo y que al lograrlo esa "hechura tuya" resulte en armonía con el medio que te rodea. Léase bien, en armonía. Porque todo acto humano es un acto ético, un acto de responsabilidad y en ello se incluye el logro de nuestras metas. Estoy plenamente segura de que todo lo que haces en esta vida influye directamente en otras personas, para bien o para mal. Por ti y por los que te rodean, no te des por vencido. Se trata de hacer y de no darse por vencido... No olvides la palabra "hacer" y  no sólo soñar en hacer. Soñar no lo es todo. Es necesario accionar en nuestro sueños para ver la magia:  tu sueño haciéndose realidad.